부모의 자존감이 자녀에게 미치는 영향부모의 자존감은 자녀의 성장에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 부모의 자존감이 높으면 자녀에게도 자신감 있는 삶의 모습을 보여주어 자연스럽게 자존감이 높은 아이로 자라게 됩니다. 하지만 부모의 자존감이 낮아도 자녀가 자존감 높은 사람으로 성장할 수 있는 여러 방법이 있습니다. 부모가 자존감이 낮아도 아들이 건강하게 성장한 경우에는 어떤 점이 영향을 미쳤는지 살펴보겠습니다.엄마의 자존감과 자녀의 자존감의 상관관계부모와 자녀의 자존감은 반드시 동일하게 대물림되지 않습니다. 엄마가 자존감이 낮다고 해서 자녀도 낮은 자존감을 가지는 것은 아니며, 부모가 아이의 자존감을 높이기 위해 노력하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 부모의 자존감이 낮더라도, 자녀에게 올바른 자아 존중..

가스라이팅과 성찰, 어떻게 구분할 수 있을까?가스라이팅과 자기 성찰은 겉으로 보기엔 비슷해 보일 수 있지만, 본질적으로 완전히 다릅니다. 가스라이팅은 누군가 나의 자존감을 떨어뜨리고, 자신을 의심하게 만들어 조종하려는 의도를 가집니다. 반면 성찰은 자신의 행동과 성격을 돌아보고, 성장하기 위한 과정입니다. 가스라이팅을 당한 것인지, 아니면 성찰이 필요한 상황인지 구분하는 방법에 대해 알아보겠습니다.'내가 예민한가?' : 가스라이팅 신호인가 성찰인가?“내가 예민한가”라는 생각이 자주 든다면, 이것이 가스라이팅 때문인지 성찰의 과정인지 구분하는 것이 중요합니다. 만약 타인의 말 때문에 나의 감정이 지나치게 위축되거나 죄책감을 느끼게 된다면, 이는 가스라이팅일 가능성이 큽니다. 진정한 성찰이라면, 감정적 상처..