때로는 슬픔과 고통이 극에 달하면 감정이 사라진 듯한 무감각 상태에 빠지기도 합니다. 감정과 생각이 완전히 사라진 것 같고, 심지어 신체적으로도 답답함이나 압박감을 느끼는 경험을 하는 사람도 있습니다. 이런 상태는 일종의 '정서적 마비'로 불리며, 지나친 감정적 소모로 인해 나타나는 자연스러운 반응일 수 있습니다. 이 글에서는 아무 생각이나 감정도 느껴지지 않는 무감각 상태의 원인과 이를 극복하는 방법을 알아보겠습니다.정서적 마비란 무엇인가?정서적 마비는 큰 스트레스나 충격을 겪은 후 감정이나 생각을 느끼기 어려운 상태를 말합니다. 이는 우리 몸과 마음이 자신을 보호하려는 자연스러운 반응으로, 감정적 고통을 줄이기 위해 일시적으로 모든 감정을 차단하는 것입니다. 즉, 큰 고통이나 슬픔을 줄이기 위해 무의..