공부를 하다 모르는 문제가 나오면 눈물이 나는 현상은 꽤나 흔한 반응입니다. 이는 단순히 ‘모른다’는 사실 때문이 아니라, 모르는 것에 대한 불안과 좌절감이 감정을 자극하기 때문에 일어나는 일입니다. 공부 중에 이러한 감정이 주체할 수 없이 올라오면 자존감이 흔들리고 자신감이 떨어질 수 있습니다. 이번 글에서는 모르는 문제 앞에서 눈물이 나는 이유와 이를 조절하는 방법을 심리학적 관점에서 알아보고, 공부에 대한 자신감을 키우는 데 도움이 되는 방법을 제안합니다.왜 모르는 문제 앞에서 눈물이 나는 걸까?불안과 스트레스 반응모르는 문제 앞에서 눈물이 나는 것은, 뇌가 그 상황을 ‘위협적’이라고 인식하면서 생기는 반응일 수 있습니다. 뇌는 새로운 도전이나 예상치 못한 상황에서 불안을 느끼며, 이러한 불안이 높..