자신을 사랑하는 법 2

삶에 대한 고민: 관계와 자신에 대한 불안에서 벗어나는 방법

삶을 살아가다 보면 우리는 친구와의 갈등, 자신에 대한 불안, 그리고 인간관계에서의 고민을 마주하게 됩니다. 특히 20대 초반은 자신의 정체성을 확립해가는 중요한 시기이기 때문에, 친구 관계나 삶의 방향에 대한 고민이 깊어질 수 있습니다. 이번 글에서는 이런 복잡한 상황을 겪고 있을 때 어떤 마음가짐을 가져야 할지, 그리고 자신을 어떻게 바라보고 성장할 수 있을지에 대해 살펴보겠습니다.모든 사람들은 이기적일까?인간관계에서 자주 마주하는 질문 중 하나는, "왜 사람들은 이기적일까?"라는 것입니다. 모든 사람이 자기중심적인 면을 가지고 있다고 느낄 때, 우리는 종종 상대방과의 관계를 유지하기 위해 힘들어하기도 합니다. 하지만 이기적인 성향은 인간의 본능적인 측면일 뿐, 그 이면에는 서로를 배려하고 이해하려는..

심리철학 2024.10.06

삶이 비참하다고 느낄 때, 스스로를 구할 수 있는 방법

우리 모두는 삶의 어느 순간에 자신의 존재를 비참하게 느낄 수 있습니다. 특히 주변의 사람들과 자신을 비교할 때 이러한 감정은 더욱 커집니다. 가족, 친구, 동료들이 더 잘 나가는 것처럼 보일 때, 나는 왜 이리 부족할까라는 생각에 빠져들게 되죠. 하지만 이런 순간에 중요한 것은 감정에 매몰되기보다는 그것을 극복하고 자신만의 길을 찾는 것입니다. 이번 글에서는 삶이 비참하게 느껴질 때 어떻게 대처할 수 있을지, 더 나은 방향으로 나아가는 방법을 살펴보겠습니다.1. 비교는 독이다: 자신만의 길을 걸어야 하는 이유1-1. 비교의 심리적 효과비교는 인간의 본능입니다. 우리는 끊임없이 주변 사람들과 자신을 비교하며 자신이 어디에 위치해 있는지를 파악하려 합니다. 그러나 이 과정에서 자신을 과소평가하거나 상대방을..

심리철학 2024.10.05