사춘기는 감정이 변화하고, 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 시기입니다. 중학교 1학년은 특히 이런 변화를 본격적으로 경험하는 나이로, 감정 기복이 심해지고, 자신을 더 많이 돌아보게 됩니다. 외모나 친구 관계에 대한 관심이 커지면서, 이전과는 다른 방식으로 세상을 보고 느끼게 되죠. 이번 글에서는 사춘기 우울증이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지에 대해 중학생이 이해할 수 있도록 쉽게 설명하고, 다양한 방법을 제시해보겠습니다.1. 사춘기 우울증이란 무엇일까?사춘기는 누구나 겪는 시기지만, 이 시기에 우울함을 느끼는 사람들이 많습니다. 사춘기 우울증은 단순히 일시적으로 기분이 나쁜 상태가 아니라, 지속적으로 우울한 감정과 무기력감을 느끼는 상태입니다.감정의 변화: 사춘기에는 호..
